Добрый день! С тобой Платон, и сегодня я хочу тебе рассказать о том, как преодолеть все трудности и добиться желаемого результата в области телостроения.
Ты удивишься, но дело в том, что никаких секретов нет. Все очень просто. Достаточно этого захотеть. Причем не так, как многие «хотят»: «Я хочу похудеть к лету! Сяду на диету и буду крутить обруч», или «Вот бы мне подкачать бицуху! Тогда все телки будут мои! Останется купить безрукавку!». Нет! Нет! НЕТ! Все это ерунда и бред! Достижение обывательских мечтаний, ограничится месяцем нерегулярных походов в зал или домашних тренировок, отсутсвием сбалансированного питания и заканчиваются также стремительно, как и начались! Чтобы добиться вменяевого результата, нужно фанатеть этой целью, засыпать с ней и просыпаться. Я не говорю, о повседневном и ежесекундном образе идеальной фигуры перед глазами, есть и более важные дела, как здоровье, семья и счатье, но попробуй уделять своей цели немного больше времени в сознании и действиях. Не зря говорят «мысли материальны». Из этого вытекает первый критерий успеха — Правильное желание цели. «Я уверен, что смогу, набрать 10 кг мышечно массы за 7 месяцев», «Я способна скинуть 6 кг 2 месяца!». Вот какие мысли должны поселиться в твоей голове. Именно, они способны толкать тебя на встречу твоей заветной фигуре.
Но даже это правильно сформированное желание, не сможет тебе помочь без такого человеческого качества, как Терпение! Которое, к сожалению, уже почти и не встречается ни у кого, но все же способно творить чудеса. Это второй критерий успеха! Ты должны понимать, что человеческий организм, перестраивает клетки достаточно медленно, приспосабливается к внешним раздражительным факторам в том числе. Под этими факторами я подразумеваю физические нагрузки и условия нехватки углеводов, необходимое для жиросжигания. Поэтому ты должен усечь, что за месяц ты можешь не наблюдать результат вовсе, или результат может отличаться от желаемого. В этот период самое главное не опускать руки, а продолжать аккуратно подбираться к нужным параметрам фигуры. Предстатвь, сколько сейчас ходило бы стройных красавиц и мощных мужиков, если бы все было так просто, как ты думаешь. Это и делает тебя уникальным, ведь ты не бросил. Запомни, эволюции потребовалось миллионы лет, чтобы сделать все виды на планете такими, какие они есть сейчас. Охеренное терпение! У нас столько времени нет, но у нас есть лучше — Правильно сформированное желание!
Правильно сформированное желание и терпение — это все, что тебе нужно… Кроме, специалистов в обласи тренинга, но это уже другая история.
Все хорошего тебе! С тобой был Платон! Спасибо за внимание!